Trofie con asparagi e turkey strips di tacchino
Le trofie con asparagi e turkey strips di tacchino sono un piatto fresco e nutriente che unisce sapore e leggerezza. Perfette per una cena in famiglia o un pranzo gustoso, queste trofie offrono una combinazione avvolgente di ingredienti sani.
- Prep Time: 15 minuti
- Cook Time: 15 minuti
- Total Time: 0 hours
- Yield: 2 porzioni 1x
- Category: Principale
- Method: Cottura in padella
- Cuisine: Italiana
Ingredients
Scale
- 150 g asparagi
- 200 g trofie (o altra pasta)
- 100 g turkey strips di tacchino
- 1 spicchio d'aglio
- q.b. olio extravergine d'oliva
- q.b. pecorino grattugiato
Instructions
- Riscalda l'olio in una padella antiaderente e soffriggi l'aglio.
- Aggiungi gli asparagi tagliati e cuoci per circa 10 minuti.
- Cuoci la pasta in acqua salata fino a ottenere una consistenza al dente.
- Taglia le turkey strips a cubetti e aggiungile agli asparagi, cuocendo per ulteriori 5 minuti.
- Scola la pasta, saltala nella padella con il condimento e completa con pecorino grattugiato.
Nutrition
- Serving Size: 1 porzione
- Calories: 380
- Sugar: 3g
- Sodium: 250mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 50g
- Fiber: 5g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 60mg